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Prenez le temps d’écouter de la musique, de la belle musique, de la musique qui vous transporte, celle qui vous touche.
La mesure dans toute chose permet de trouver l’équilibre : ni trop, ni pas assez. Ainsi, nous trouvons la posture juste…
C’est prendre conscience des comportements que l‘on a, prendre conscience de nos émotions, prendre conscience des informations que nous livre notre corps…